Immer mehr Menschen leiden unter Depressionen. Inzwischen geht die Zahl der Bundesbürger, die schon einmal depressive Phasen hatten oder immer noch regelmäßig haben, in die Millionen. Eine Depression kann viele Ursachen haben. Nicht zuletzt die zunehmende Ungesichertheit, Anonymität und Komplexität unserer modernen Gesellschaft trägt zu einer schnellen Ausbreitung von Depressionen bei.
Viele Menschen werden arbeitslos, sind einsam. Immer mehr Ehen werden geschieden, immer mehr Kinder wachsen ohne Vater oder Mutter auf. Hinzu kommt, dass viele Menschen keine planbare Zukunft mehr haben. Das bedeutet für nicht wenige eine Überforderung. Die Betroffenen fühlen sich, als ob ihnen der Boden unter den Füßen weggezogen würde, sie verlieren die Zuversicht und die Hoffnung auf eine für sie positiv verlaufende Zukunft.
Mangel an Kompetenzen als ein Grund für Depressionen
Viele Depressionen sind auch auf einen Mangel an wichtigen Kompetenzen und Befähigungen zurück zu führen. Fehlen soziale Kompetenzen und seelische Bewältigungsstrategien, so können Konflikte nicht angemessen ertragen und ausgetragen, Fehlschläge und Niederlagen nicht adäquat verarbeitet werden. Auch die Fähigkeit, mit Ablehnung und Kritik umzugehen, mit Verlusten fertig zu werden, ist dann nicht ausreichend vorhanden. All das kann, muss aber nicht die Entstehung einer Depression begünstigen.
Denn nicht die Situation an sich macht depressiv, sondern die Art und Weise, wie wir auf die jeweilige Herausforderung reagieren. Erst bestimmte Bewertungen, Einstellungen, Erwartungen, Haltungen und Gedanken sind es, die in eine Depression führen können.
Die Lebensberatung und Lebenshilfe im Rahmen der Biblisch-Therapeutischen Seelsorge (BTS) möchte einfühlsam die Zusammenhänge der individuellen Depression verstehbar machen, um gemeinsam mit den Betroffenen hilfreiche Lösungsstrategien für ein anderes Denken und Handeln einzuüben.
